Көптеген ер адамдар, әсіресе егде жастағы ер адамдар потенциалды қалай арттыруға болады деп ойлайды? Бұл мақалада біз потенциалды арттырудың қандай әдістері бар екенін түсінуге тырысамыз.
Ерлерде потенциалды қалай арттыруға болады?
Потенциалды арттырудың көптеген жолдары бар: физикалық жаттығулар, дәрі-дәрмектер, хирургиялық әдістер.
Жыныстық құмарлықтың аздап төмендеуімен емдік шөптердің қайнатпалары мен инфузиясы көмектеседі. Мысалы, шалғындық беде тұқымының қайнатпасы. Қайнатпа үшін сізге 1 ас қасық қажет. бір қасық шалғындық беде тұқымы және 200 мл қызыл шарап. Қоспаны жарты сағат бойы су ваннасында қайнатыңыз. Немесе басқа инфузия: бір стақан қайнаған суға бір ас қасық каламус тамырын құйып, тұндырыңыз. Сүзіп, ішіңіз. Әрине, фармацевтика саласының бізге ұсынатын дәрілері бар. Көптеген жылдар бойы ең танымал дәрі - бұл эректильді дисфункцияға ұшыраған ер адамдарға дәрігерлер ұсынатын дәрі. Препараттың әсері тамырларды кеңейтуге және қан ағымын жақсартуға негізделген.
Басқа дәрі дәл солай әсер етеді, бірақ ұзаққа созылады. Таблеткалардың әсері шамамен 40 сағатқа созылады.
Бұл дәрі-дәрмектерді бүйрек пен бауыр зақымдалған, жүрек ақаулары, анемия, асқазан жарасы және қан ұюы бұзылған адамдар сақтықпен қабылдауы керек. Қарт адамдар немесе 18 жасқа толмаған адамдар қолдана алмайды. Жанама әсерлері: бас айналу және буын ауруы.
Әйелдің потенциалын қалай арттыруға болады?
Әйелдерде жыныстық құмарлықтың бұзылуы әдетте фригидтілік деп аталады. Статистикаға сәйкес, бұл мәселе әйелдердің 25% -ын алаңдатады. Көбінесе фригидтік психологиялық проблемалармен байланысты, мысалы, зорлаудан кейін. Емдеу қиын. Бірақ бұл себеп гормоналды патологиялар немесе жыныстық жолмен берілетін аурулар, жүрек-тамыр аурулары, анемия, менопауза, депрессия болып табылады.
Әйелдерде жыныстық құмарлықты арттыратын дәрі-дәрмектер бар, мысалы, әйелдерде либидоны арттыру құралы. Бұл құрал қартаюды бәсеңдетеді және репродуктивті функцияны арттырады. Әйелдерде либидоны жоғарылату үшін препаратты қабылдаған әйелдің денесінде қалыпты гормоналды теңгерім бірте-бірте қалпына келтіріледі. Дәрі-дәрмектің құрамында гуарана сығындысы, астрагал және Е дәрумені бар, оны дұрыс жастық дәрумені деп атайды.
Массаж майлары мен майлау материалдары да танымал. Мысалы, массаж майы.
Ет, балық, жұмыртқа, бұқтырылған ет, қатты ірімшік және дәмдеуіштер, желкек, имбирь, авокадо, жаңғақтар, бал қосылған алоэ шырыны, теңіз балдыры, артишок, спаржа, балдыркөк, кокос жаңғағы, құрма, алма, даршын, пияз, ащы тағамдарды қосу пайдалы. сіздің диетаңызда шоколад, інжір және бал. Кәдімгі асқабақ тұқымдары әйелдердің либидосын арттыра алатынын білу сізге пайдалы болады. Массаж кезінде апельсин майын, герань мен қалампыр майын, лаванда мен пачулиді, мускусты, шегіргүлді, гераньді, сандал ағашын және жасминді қолдану пайдалы.
Үйде потенциалды қалай арттыруға болады?
Егер сізде жыныстық құмарлықтың жетіспеушілігі болса, денсаулыққа зиян келтірместен потенциалды қалай арттыруға болатынын білу маңызды. Белгілі болғандай, жыныстық қанағаттанбау, әсіресе ер адамдарда кейбір ауыр эндокриндік және психикалық бұзылуларды тудыруы мүмкін.
Ең алдымен жұмыста шаршамауға тырысып, кем дегенде 6 сағат ұйықтау керек.
Бұршақ, жарма, ірімшік, таңқурай, сиыр етін жеңіз. Бұл тағамдар денені тестостеронды қалыпты мөлшерде өндіруге қажетті ақуызмен қамтамасыз етеді. Қырыққабат, алма және итмұрын С дәруменінің алмастырылмайтын көздері болып табылады, сонымен қатар ол гормондардың синтезіне белсенді қатысады. Сарымсақ, бадам жеп, сүт ішуді ұмытпаңыз.
Өсімдіктерден алынған тұнбалар пайдалы: трибулус, дамина, гинкго билоба және т. б.
Сіз шөп ингредиенттері бар дәрі-дәрмектерді қолдануға болады, мысалы, эректильді дисфункцияны емдеуге арналған құрал. Ол ерлердің жыныстық құмарлығын арттырады. Ол жақындыққа бір сағат қалғанда қабылданады. Жанама әсерлер өте танымал препаратты қабылдағанға қарағанда әлдеқайда жиі кездеседі. Жақсы бонус - бұл препараттың өсімдік сығындылары жүйке жүйесіне оң әсер етеді және депрессиямен күресуге көмектеседі.
Эректильді дисфункцияны емдеуге арналған құрал - потенциалды арттыруға арналған таблеткалар, ең танымал препарат 10 есе күшті. Препарат бірдей жанама әсерлерге ие: бас ауруы, диарея, көру қабілетінің төмендеуі. Эректильді дисфункцияны емдеуге арналған препарат бүйрек ауруы, жүрек ауруы, асқазан жарасы және гемофилия жағдайында қарсы.
Еркектердегі потенциалдың бұзылуын емдеуге және толық жыныстық функцияны қалпына келтіруге арналған препарат салыстырмалы түрде жаңа. Оның басқа белгілі дәрілерден өзгеше әрекет ету принципі бар. Бұл іс жүзінде ешқандай жанама әсерлері жоқ гомеопатиялық құрал. Препараттың әсері ұзаққа созылады - 3 айдан астам.
Және, әрине, жақын жерде сүйікті және қалаған әйелдің болуы маңызды. Потенциалды төмендетуді урологпен немесе секс-терапевтпен кеңесіп, ал кейбір жағдайларда бұзылудың себебі психологиялық проблемалар болған кезде психотерапевтпен емдеу керек.
Потенциалды арттыратын тамақтану
Потенциалға әсер ететін өнімдер афродизиак деп аталады. Олар ер адамның денесін жасартады және оған өзі жақсы көретін әйелмен сенімді сезінуге мүмкіндік береді.
Фундук пен пісте сияқты ақуыздың жеткілікті мөлшері бар тағамдарды жеу өте пайдалы. Лимондар мен інжір жыныстық құмарлықты жақсарту үшін пайдалы жемістер болуы мүмкін. Пияз организмдегі гормоналды тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін өте пайдалы. Пайдалы шөптер: дәмді, Сент-Джон сусласы, анис, эстрагон. Саңырауқұлақтар, қалақай, одуванчика, сүзбе, айран, йогурт, шарап сірке суы, ет, аң, мидия, дәндер, каштан және бұршақтарды мәзіріңізге қосыңыз.
Потенциалды арттыратын өнімдер
Көптеген адамдар тамақтану әдеттерін өзгерту арқылы потенциалды қалай арттыруға болатынын ойлайды. Міне, еркек күшіне пайдалы әсер ететін кейбір тағамдар: тұқымдар, майлы балық, авокадо, зәйтүн майы, желкек, нан, майсыз ет, қарақұмық және інжу арпа, апельсин, папайя, қауын, өрік, алмұрт, банан, тауық жұмыртқасы. Темекі шегуді тоқтатыңыз, соя, ысталған ет, тұз және фастфуд өнімдерін теріс пайдаланбаңыз.
Потенциалды күшейтетін дәрілер
Потенциалды жақсартатын дәрілердің бірнеше топтары бар. Танымал дәрілер қан ағынын жақсартады. Ерлердегі бұзылған потенциалды емдеуге және толық жыныстық функцияны қалпына келтіруге арналған препарат NO синтаза ферментін белсендіретін гомеопатиялық препарат болып табылады. Белгілі препараттар жыныстық қатынастан бір сағат бұрын бір таблеткадан қабылданады, аналогтары - 40 минут. Олардың бағасы қолжетімді және онлайн және жергілікті дәріханада сатып алуға болады. Қабылдаған кезде жанама әсерлер өте сирек кездеседі. Олардың тәуелділік әсері жоқ.
Мұнда потенциалды күшейтетін дәрілердің тағы бірнеше топтары берілген: альфа-блокаторлар, простагландин Е аналогтары, андрогендер, токоферолдар, азот оксиді синтезінің активаторлары. Кейде тіпті тестостерон инъекция түрінде тағайындалады.
Жанама әсерлері: бас айналу, көрудің нашарлауы, мұрын бітелуі, қолдың треморы. Сондықтан потенциалды арттыруға арналған препараттар ауыр соматикалық ауруларға қарсы.
Потенциалды арттыратын витаминдер
Дәрумендерді қабылдау және оларды тамақпен бірге жеу арқылы потенциалды қалай арттыруға болады? Ерлердің жыныстық құштарлығын арттыру үшін қандай витаминдер пайдалы?
Е дәрумені ерлердің потенциалы мен репродуктивті қызметіне жауап беретін негізгі дәрумен ретінде танылған. Бұлшықет әлсіздігінің дамуына жол бермейді. Оны жеткілікті алу үшін тағамды өсімдік майымен дәмдеу, сүт ішу, ет, тауық және бөдене жұмыртқаларын жеу керек. С дәрумені де қажет. Оны қырыққабаттан, жемістерден, жидектерден, итмұрыннан алуға болады. В дәрумендері жүйке жүйесінің жұмыс істеуі үшін өте маңызды. В1 және В3 дәрумендері қызыл балықта, В6 – бұршақ, банан және ірімшікте көп мөлшерде кездеседі. Сары май мен балық майы туралы ұмытпаңыз - ол қазір капсулаларда сатылады, сондықтан балық майының жағымсыз дәмі бар ассоциациялар маңызды емес.
Халықтық әдістерді қолдану арқылы потенциалды қалай арттыруға болады?
Көптеген ер адамдар өздерінің интимдік өмірінде сәтсіздіктер басталған кезде жақсы потенциалды армандайды. Және қарсы көрсетілімдерге байланысты таблеткаларды әркім қаламайды немесе қабылдай алмайды. Дәстүрлі медицина тығырықтан шығудың жалғыз жолы болады.
200 г бал алыңыз және оны су ваннасында ерітіңіз. Бір литр жылы сумен араластырып, пенисаға жағыңыз. 5 минутқа қалдырыңыз. Курс – 10 күн.
Қыша сылақтарын ылғалдандырып, аяғыңызға жағыңыз. Олар қан айналымына оң әсер етеді және эрекцияның ұзақтығын арттырады.
Бір ас қасық ұнтақталған кофені бір шай қасық кептірілген лимонграс жапырақтарымен араластырыңыз. Қоспаны бір стақан ыстық сумен құйып, отқа қойыңыз. Сорпаны қайнатуға жол бермеңіз. Алғашқы көпіршіктерде сорпаны оттан алыңыз. Интимдікке дейін отвар алыңыз.
100 г кептірілген тимьян гүлін ұнтақтап, бір стақан қайнаған су құйыңыз. Тамақтан кейін күніне екі рет қолдануға болады. Суыған кезде бірден ішіңіз.
Потенциалды арттыратын жаттығулар
Жаттығу арқылы потенциалды қалай арттыруға болады? Фитбол сатып алып, оған отжимание жасаңыз. Доппен итермелеу іш бұлшықеттерін күшейту үшін тамаша. Доп қозғалыссыз қалуы керек. Бір тәсілмен сіз 10-12 отжимания жасап, демалуға болады.
Бөкселер мен жамбас бұлшықеттері «Көпір» жаттығуымен күшейтіледі. Шалқадан жату керек, алақанды төмен түсіріп, жоғары көтеріп, баяу түсіру керек. Бір тәсілмен 10-12 рет қайталаңыз. 3 тәсілді орындаңыз.
Келесі жаттығу иық пен төменгі арқа бұлшықеттерін күшейтеді. Ол салыстырмалы түрде тайғақ еденде жасалуы керек. Позицияны алыңыз. Содан кейін қолдарыңызды тік ұстап, аяғыңызды астыңызға тартыңыз. Аяқтарыңыз 90 градус бұрышта болғанда, кері сырғу қозғалысын жасаңыз. Барлығы 12 рет үш тәсілді жасауға болады.
Потенциалды арттыратын білезік
Жақында потенциалды арттыратын білезік ойлап табылды. Ол бізді ұялы телефондар мен сымсыз интернеттен, компьютерлер мен планшеттерден келетін зиянды радиациядан қорғайды. Ол дененің табиғи, оң жиіліктерін арттырады. Оның әсері зарядталған табиғи тастарға ұқсас. Сіз оны тәулік бойы киюге болады. Түрлі түстер бар. Енді сіз қолыңызға білезік кию арқылы потенциалды қалай арттыруға және зиянды электромагниттік сәулеленуден қорғауға болатынын білесіз. Бұл өте стильді және сағатқа ұқсайды. Оның әсерлерін футбол жұлдыздары, автожарыс жұлдыздары және атақты Голливуд актерлері сынап қойған.
Білезіктің денеге әсері туралы ғылыми дәлелдер жоқ. Плацебо әсері үлкен рөл атқарады, сондықтан оның күшіне сенсеңіз, білезік көмектесе алады. Бірақ сіз тек білезікке сене алмайсыз, ерлердің күшінің жоғарылауын сезіну үшін мақалада сипатталған басқа шараларды қабылдау керек. Білезікті оған аллергиясы бар адамдарға немесе кардиостимуляторды имплантациялаған адамдарға киюге болмайды.
Дәрі-дәрмексіз потенциалды қалай арттыруға болады?
Сіз дәрі-дәрмексіз потенциалды қалай арттыруға болатынын ойлайсыз ба? Міне, кейбір кеңестер. Біріншіден, кешкі ас жеңіл болуы керек. Әйтпесе, ағза барлық күш-қуатын ас қорытуға жұмсайды. 50 г бадам жеңіз. Бал қосылған жылы су ішіңіз. Екіншіден, шамамен 15 минут ұйықтаңыз, дабылды қойыңыз және ұзақ уақыт ұйықтамаңыз. Ұйқыдан кейін сіз скват, тартылу, отжимание немесе арқанмен секіру жасай аласыз. Шаршамаңыз. Жылытқаннан кейін контрастты душ қабылдаңыз. Күні бойы пайдалы тағамдарды жеңіз: жемістер, теңіз өнімдері. Тамақтанбай, үнемі тамақтаныңыз. Шұжық пен алкогольден, әсіресе сырадан аулақ болыңыз.
Біз потенциалды арттырудың көптеген жолдары бар уақытта өмір сүріп жатырмыз, ең бастысы бұл мәселе толығымен шешілетінін білу.