Үйдегі ер адамдарда потенциалды қалай нығайтуға болады

Дәрі-дәрмектерді алғысы келмейтін ер адамдар үшін жыныс мүшелеріне жақсылыққа толы қан айналымын жандандыруға бағытталған арнайы гимнастика бар. Егер ер адамның денесінде қан айналымы байқалса, онда жыныс мүшелеріне қан аз мөлшерде ағып кетеді, сондықтан эректильді функция азаяды.

Бүгінгі таңда көптеген өнімдерде азырақ қоректік және пайдалы заттардан тұрады, олар 50-100 жылдардан бұрын. Бұл көптеген себептерге байланысты: топырақтың сарқылуы, тыңайтқыштар мен арнайы жемдерді қолдану, ұзақ уақыт бойы шикізатты өңдеу. Дене витаминдерде жетіспеушілікке емес, жылына екі рет, ерте көктем мен кеш күзде дәрумені ішуге болады.

• Простатит - бұл зәр шығарудың, монтаждың барлық механизмі бар простата безінің қабынуы. Қанмен қамтамасыз ету құнсызданған, тестостерон минималды мәндерде өндіріледі, тұрақсыз.
• Колликулит - тұқымның туберкуляциясының қабынуы. Орган пенис түбіне жақын. ҚОСЫМША ПЕНИЦИЯНЫҢ ТОЛЫҚТЫҢ ТОЛЫҒЫ ҚАНДАЙ, қанмен, жүйке берілмейді, жүйкеңіздің бұлшық еттері босаңсыбайды, толық қанмен қамтамасыз етілмейді.
• Уретрит - бұл алдыңғы және артқы уретраның жұқпалы қабынуы. Бұл сонымен қатар эрекцияға әсер етеді.
• Оркитис - блендердің қабынуы. «Қамырды» азайтады, бедеулікке қауіп төндіреді. Жыныстық функция зардап шегеді.
• Гипоталамустың аденомасы, нәтижесінде пролактин өсіп, жыныстық гормон азаяды.
• Тамырлы және веноздық аурулар. Арнайы тәсіл талап етеді.

Барлық осы аурулар потенциалға, ауырсынуды, ыңғайсыздықты тудырады, жыныстық қатынасқа кедергі келтіреді. Қарама-қайшы келбеттімен, эрекция тұра алады, ал эякуляция өте тез. Сұйықтықтың мөлшері айтарлықтай азаятын болуы мүмкін, ол уретра арқылы жолды блоктайтын қабынған тұқым қорғанына байланысты мүлдем жоқ болады.

Ер адамның күшін теріске не әсер етуі мүмкін:

1. отырықшы өмір салты;
2. жиі кернеулер мен жүйке кернеулері;
3. Артық салмағы бар проблемалар;
4. денедегі тестостеронның қысқаруы;
5. Бұлшықет салу үшін әр түрлі стероидтарды қабылдау;
6. басқа мақалада айтылған еркек пенопаузаның жасы және басталуы;
7. темекі шегу;
8. алкогольді ішімдіктерді теріс пайдалану;
9. жүрек-тамыр жүйесінің аурулары, эндокриндік жүйе, қалқанша без;
10. қант диабеті меллиттер;
11. ұзақ ұйқысыз;
12. температураның өткір өзгерістері;
13. Өзінің қарым-қатынасының дұрыс емес психологиялық нанымдарына байланысты оның либидоның жолын кесу.

Потенциалды қалай арттыруға болады

Эректильді дисфункциямен проблемалар уақытша немесе тұрақты болуы мүмкін. Дәрігерге хабарласқан адам синтетикалық препараттарды ала бастайды, ал табиғи дәрі-дәрмектерді ұмытып, жақсы көмектеседі. Бірінші нәрсе - сіздің диетаңызды қарап шығыңыз.

• массаж;
• Өсімдіктің тұнбасы;
• Гимнастика және арнайы жаттығулар;
• Шөптер мен лавр жапырағы бар ванналар потенциалға оң әсер етеді;
• суық сығымдарды қолдану;
• Контрасттан жасалған ванналар либидо мен денені нығайтуға көмектеседі;
• Монша потенциалды нығайтуға көмектеседі;
• Тұрақты жыныстық қатынас болуы керек.

Массаж жасау

Қытайлық дәрігерлер көбінесе ерлердің әлсіздігімен байланысты мәселелер үшін массаж жасайды. Адам ағзасында (аяқтарыңызда, қолыңызда) ерекше пункттер бар, олар потенциалды жақсарта алады. Нақты әсер ету үшін акупунктура жиі қолданылады. Мұндай процедураларды тәжірибелі маман жүргізуі керек. Ер адам өздігінен жасай алатын массаждың жеңілдетілген түрі бар. Бұл қажет:

• Оң қолдың бас бармақ және саусағы сол қолдың білегінен ұстап алыңыз, содан кейін саусақтарыңызды шынтаққа 2 см жақындау керек (фаллустың жұмысына жауап беретін белсенді нүктелер бар). Олар оларды бір минутқа уқалау керек.
• Қолдарыңызды белдікке қойыңыз, сонда алақандар сіздің арқаңызда, және сіздің асқазаныңыздағы бас бармақтарыңыз. Әрі қарай, қолдарыңызды төменгі арқа мен құйрық арасында орналасқан белсенді нүктеге жылжыту, оны ортаңғы саусақтармен белсенді түрде созу керек. Бұл салаға әсер эректильді функцияны едәуір арттыруға көмектеседі.

Жаттығулар

Көбінесе адамзаттың күшті жартысының өкілдері, ер адамдарда потенциалды қалай нығайтуға, проблеманы жоюға тырысады, бірақ маманға кеңес бермей, арнайы таблеткаларды алуға тырысыңыз, бірақ бұл денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін. Физикалық жаттығуларға назар аударған дұрыс, ол бұлшықет тоны қалыпқа келтірілген кезде, қан денеден белсенді таралады, әдетте монтаж жұмыстары жүргізіледі. Мұнда қан айналымын жақсарту және потенциалды қалпына келтіру үшін бірнеше тиімді жаттығулар бар:

1. Аяқтар иықтың енінің еніне таралады. Сіз допты тізеңізге мықтап жабыстырғаныңызды елестету керек. Әрі қарай, сіз бұлшық еттерді объект ұстап тұрғандай етіп сөндіруіңіз керек. Әрқайсысы 5 секундқа 10 тәсілді орындаңыз.
2. Екінші жаттығу үшін асқазанға барыңыз. Иектің астындағы қолдар, шынтақтардың астына - бүйірлерге. Оң жақта, оң аяғыңызды бүгу, біртіндеп тізеңізге шынтағыңызға жетіңіз. Ұзақ дем шығару, бастапқы күйге оралыңыз. Екінші аяғы үшін сіз солай істеуіңіз керек.
3. Бастапқы позиция - аяқтар тізе бүгілген. Оқуға кірісу керек, ал шұлық еденге басылған кезде, ал өкше кезекке көтерілді. Жаттығуды орындау кезінде тізелерді тез қою керек.

Пайдалы өнімдер

Дұрыс тамақтану - бұл ер дене жұмысына әсер ететін маңызды фактор. Либидоға ынталандыратын әсер ететін өнімдер бар. Олар афродизиак ретінде әрекет етеді. Ер адамдар дәрумендерге бай тағамдарды жеуі керек, өйткені мұндай тағамдар метаболизм мен ер дененің биохимиялық, психикалық реакцияларының әсерін жақсартады. Диетада оффаль (бауыр, жеңіл жүрек) да болуы керек. Еркек потенциалын не арттырады? Өнімдер тізімі:

• көкөністер (гүлді қырыққабат, брокколи, цуккини Пекин қырыққабаты, балдыркөк, сәбіз);
• Зімбір, сарымсақ, аскөк;
• асқабақ тұқымдары;
• Дәмдеуіштер: насыбайгүл, даршын, шафран, қызыл бұрыш, ақжелкен (механикалық импотенцияны емдейді);
• жемістер (манго, цитрус жемістері, граната, өрік, інреттер, алма, қауын, жүзім, банан, таңқурай);
• Балық және теңіз өнімдері: асшаяндар, мидия, крабдар (ерлер гормондарының деңгейін жоғарылатады);
• табиғи бал;
• қара бидай наны;
• жаңғақтар (жаңғақ, балқарағай, кешью, жаңғақ);
• саңырауқұлақтар;
• Тауық жұмыртқалары
• Сур-миль өнімдері (ірімшік, сымды, айран, сүзбе).

Контраст моншалары

Күнделікті қарама-қарсы ваннаны қабылдау ерлердің жыныстық күшін арттыруға көмектеседі. Бұл бүкіл денені нығайтады және жамбас тіліндегі қан айналымына жағымды әсер етеді. Процедурада екі терең контейнерді алдын-ала дайындау керек, олардың әрқайсысы суық және жылы сумен толтырылуы керек. Терапевтік әсерге қол жеткізу үшін әр контейнерде рет-от жағу керек. Сонымен бірге, жылы суда сіз шамамен 3 минут, суықта шамамен 3 минут отыруыңыз керек. Кем дегенде үш тәсіл жасау керек.

Қайыңды сыпырғышпен, ыстық бумен және салқын сумен жасалған жарық массажының үйлесімі, ыстық бумен жуыңыз және жыныстық қатынасқа түсу үшін керемет көңіл-күй және максималды дайындық бере алады. Сіз аптасына екі рет ваннаға баруыңыз керек және қайың сыпырғышын қолданғыңыз келеді.

Адам ағзасы - бұл үлкен ішкі резервтері бар және егер біз бұған сәйкес шарттар жасасақ, өзін-өзі-ақкөңіл бар. Кейде жеткілікті, бұл қаншалықты әсер қалдырса да, өмірдің стилін және сапасын өзгертіңіз, әлсіреген потенциал проблемасы жоғалады. Мұндай әдістер мамандарды қажет етпейді және үйде оңай қолданылады.

Потенциалды нығайтудың өзіндік шаралары өте қарапайым, бірақ олар жағдайдан емес, өміріңіздің ажырамас бөлігін жасау керек:

1. Ұйқы режимін қалыпқа келтіру. Тестостерон деңгейі ер адамның қалай ұйықтайтынына және оның демалу уақыты уақыт пен жоғары деңгейге жететініне байланысты. Ересек адамға дене қалпына келтіру үшін 6-8 сағат ұйқы қажет. Демек, болашаққа ұйқыны алу мүмкін емес деп есте сақтау керек, сондықтан демалыс күндері ұйқының жетіспеуі демалыс күндері төсекте тұра алмайды. Ұйқының сапасын фитнес білезіктері мен арнайы бағдарлама қолдана отырып, фазалық білезіктер мен арнайы бағдарлама, егер ол жоғары технологиялар мен балғындықсыз, содан кейін біз оны жақсартуыңыз керек, бірақ біз бұрынғыдай бөлмені, қосымша ауаның бөлмесіне қол жеткізе аламыз, қосымша қараңғыланып, тітіркендіргіш дыбыстарды алып, тітіркендіргішті алып тастаңыз Дыбыстар, тітіркендіретін дыбыстарды алып тастаңыз және тітіркендіретін дыбыстарды алып тастаңыз, тітіркендіретін дыбыстар мен төзімділіктерді алып тастаңыз. Даңғыл.
2. Таңертең жаттығулар, контрасттық душ және физикалық белсенділік қан айналымын, метаболизмді және стресстің қарсылығын жақсартады. Сіз тек арнайы жаттығулармен ғана емес жүктемені қоса аласыз. Егер сіз лифтке көтерілуді ауыстырсаңыз, серуенмен, автомобильмен немесе қалалық көлікті мүмкіндігінше алыс және көбірек жүріп өтіңіз, ол көбірек жүреді. Тіпті үй бақшасының жұмысын жүзеге асыру тіпті потенциалды жақсартатын физикалық белсенділікке жатқызуға болады.
3. Жоғары теңгерімді тамақтану. Кәмпиттерден, ысталған ет, ысталған ет, ащы, қуырылған және тез көше тамағы зиянды холестериннің деңгейін төмендетеді, жоғалтады және салмақ салмайды, атеросклероз мен қант диабетінің дамуына жол бермейді, бұл жоғары сапалы монтаждау.
4. Тыныш. Қазіргі өмір стресстен және тітіркендіргіштерге толы, бірақ соған қарамастан, сіз жағымды көңіл-күйді және рухтың болуына тырысуыңыз керек. Әсіресе шиеленісті күндер немесе бір күн бұрын, тәжірибелік ерлер үшін, тәжірибе немесе ашуланшақ ер адамдар үшін гомеопатиялық серияның седативті седативтеріне артық болмайды.

Потенциалды жақсарту үшін дәстүрлі медицина

Потенциалды жақсарту үшін кез-келген халықтық дәрі-дәрмегін қолданбас бұрын, дәрігерге дене үшін ықтимал жағымсыз салдарлар туралы кеңес алу керек, сіз әлі де тәжірибелі шөптің кеңестерін сұрай аласыз. Libido-ны көбейту үшін, келесі дәстүрлі медицина рецептері жиі қолданылады:

• Сәбіз шырыны, бал, жаңғақтар және зімбір қоспасы (сіз жаңа немесе кептірілген түбірді ала аласыз). Барлық ингредиенттерді туралған және 1 қасық бал қосылсын. Бір айға тамақтанудан бір сағат бұрын қоспаны алыңыз.
• Потенциалды ұлғайту үшін, сіз қалақай сорпасын пайдалана аласыз. Ол үшін зауыттың жапырақтарын қайнаған суға 5 сағат бойы талап етіңіз. Тамақтану алдында өнім алу керек.
• Женьшень - бұл әлсіреген тиімді табиғи афродизиак. Зауыттан либидо жоғарылату үшін тамаша отвалдары алынады.
• Eleutherococcus сіріндісі - табиғи табиғи патоген. Мұны кез-келген дәріханада сатып алуға болады және нұсқауларға сәйкес қабылданады.
• Пияз, қызылша, спаржа салаты. Барлық ингредиенттер ерлердің күшіне оң әсер етеді.

Тұнбалар

Шөптерді жыныстық тартымдылықты арттыру үшін бұрыннан пайда болды. Ең танымал болып табылады - бұл женьшень мен бал бар рецепт. Оны дайындау үшін бір ас қасық ұсақталған тұщы тамыр мен 3 ас қасық бал алу керек, барлығы мұқият араласып, 10 күн қайнатыңыз. Осыдан кейін қоспаны күніне 3 рет шай қасық ішу керек. Басқа пайдалы тұнбалар:

• Пиязды туралған және 400 мл қайнатылған су құйып, 4 сағат қайнатыңыз. Қоспаны күніне 3 рет күнделікті 100 мл тұтынылуы керек.
• Жаңғақ дәндерін туралған және балмен араластыру керек, сонымен бірге ингредиенттерді қабылдайды. Әрі қарай, сүт қосыңыз. Алынған қоспаны 2 шай қасық тамақтанар алдында алу керек.
• Сарымсақ тұнбалары дәріханада сатылады. Жиырма тамшы күніне екі рет мас болуы керек.

Ежелгі уақытта адамдар өз денсаулығын жақсарту үшін халықтар үшін рецепттерді қолданған. Потенциалды арттыру үшін негізінен рецепттер тек табиғи компоненттерден қолданылды. Бұл кеңестер осы күнге дейін ұмытылмайды. Дәстүрлі медицинаның көмегімен жыныстық қатынасқа түскенге дейін потенциалды қалай тез өсірудің тиімді тәсілдерін қарастырыңыз.

Сарымсақ тұнбалары

Құрамы:

• сарымсақ - 0, 25 кг;
• Арақ - 0. 7 л.

Сарымсақты тазалаңыз және пюре күйіне салыңыз. Қолайлы контейнерде сарымсақ пен арақ біріктіріңіз. Мұқият араластырыңыз, жабыңыз және 1 апта талап етіңіз. Тұтқындарды қолайлы контейнерге құйып, күніне екі рет 2 ас қасық алыңыз.

Қоспа: жаңғақтар мен бал

Құрамы:

• Жаңғақ және балқарағай жаңбырлары 100 г;
• Бал - 200 г.

Балдың жылуы оның консистенциясы сәл сұйықтық екені үшін аздап тұрады. Жаңғақтарды сұрыптап, тазалаңыз (қажет болса), сәл ұнтақтаңыз. Біз оларды ара шаруашылығы өніміне қосып, мұқият араластырамыз. Біз композицияны шыны ыдысқа бұралып, кесілген қақпағы бар және салқын жерде сақтаймыз. Біз 20-40 минут ішінде тамақтанғанға дейін күніне екі рет 1 ас қасық қолданамыз.

Бал қосылған көкөніс коктейлі

Құрамы:

• Балғын сәбіз, шырынды - 300 г;
• Бал - 10 г.

Сәбіз су астында шаюы керек және беткі теріден тазартылуы керек, шырын сыққыштан өтеді. Аяқталған шырынға қажетті балды қосыңыз және толығымен ерігенше араластырыңыз. Біз стаканға дайын сусындарды үш бөлікке бөліп, тамақтанар алдында күніне үш рет 1/3 алдық.

Халықтық медицинада потенциалды нығайтуға және қартайғанға дейін жыныстық күшін сақтауға мүмкіндік беретін шөптер, гүлдер, бал, мал шаруашылығы өнімдері бар көптеген рецепттер бар. Инфузиялар мен алкоголь тұнбалары, шай, иектер, майы, майлар, майды, майды, майды, майды, майды, майды, майды, майды, майды, майды, майды, қауіпсіз, қауіпсіз, қауіпсіз мәселені шешуге болады және оны осы нәзік мәселені шешу үшін пайдалануға болады. Көбінесе олар:

• Тасшөп;
• Сент-Джонның Сорт;
• Линден;
• Хоп конустары;
• Долана;
• Раушан жамбас;
• Қызыл;
• Иван-шай;
• Мелиса;
• Бал және прополис;
• Кеме ағыны;
• Марал мүйіздер (колготкалар) тұнбасы.

Олар бөлек курстарға немесе біріктірілген. Шөптің медицинасы бірдей дәрі, ал шөптерде олардың шектеулері мен қарсы көрсетілімдері бар екенін есте ұстаған жөн. Кейде белгілі бір өсімдікті қабылдаудан ұзақ уақыт күтілетін әсер бере алмады, сонымен қатар жағдайды одан да көп ұзартады.